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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩% g" q3 s) G* E) ]& y* A
时间(什么时候):最近一周6 B1 Y/ U1 b6 u) v2 _
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情2 O- x# }7 I7 l5 A* m8 v# `
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
- b' |4 V+ d3 s4 E: p. H. q% a情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)3 s/ ^ b, I: v/ w
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。& R- t/ B9 s/ s, y# f" Z3 x
5 R c/ Q6 x4 Z时间(什么时候):前天
8 S: N: \, s$ z3 i3 y事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
- Z7 L, C+ O9 x" ?认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧% @4 G* K) R2 u* Y3 K: H3 l
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
* C6 I& k) Z3 u行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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