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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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670054 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
: A# T, I/ U( @# A8 O6 H' I每天晚上提前准备如图,
$ E$ ?- j0 {. U1 c' }1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
" Y4 I6 Y9 A! g5 f
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
: s! W* a  I; E: y. G小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

- n1 f! ^  n9 G最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。9 M( t) C7 V5 Z
1708490920761775_624.jpg 5 T# {( o  J" q2 ]  P2 @
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:123 Y' U+ d* P. i# ]/ h
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
# o- ]2 {  N; W) G( L  Z: B
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
5 I9 W% M. T# y8 J: t5 e 1708491473105745_667.jpg
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
+ `8 o8 ]6 ~: G$ c2 c0 R1 X- k小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

' F3 J3 w! X+ J5 M3 ?2 K. K
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30, w) f' I$ Q2 B7 c6 R" c
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

+ }+ j0 m, K2 J2 j糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。+ k; s3 J4 D# v5 |. x! ]( P0 ~

( f$ y* r) E( E) \8 a" B: G' y或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
! Z+ j* z8 `$ T9 |1 `% a; S- f* [3 V7 o$ T
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40; F% h  B# r2 q! r) T$ b! M
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

9 B: P: R. ]5 T4 d" o/ V$ ]尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。0 u. \3 J! d- ]# O& l$ ^: L  z, a6 l

$ F8 D5 T8 _- Y* @* d  g大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:372 _% Z. c3 X2 a) O& K& @6 @3 I
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

& _3 l, m5 D  [, g! c紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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