9 C2 S( d. e6 M/ ~5 X最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
+ V. o- I" s( {- q' v
. u0 c, X R2 l
+ K% q. j( L) z4 i) z4 s, E5 r( J
9 W+ D, @4 `% n$ `- h
! ~' A/ Q; ~5 l8 q6 z! O$ H+ A7 ~5 k! D
J2 t' R% W( s( Y6 n: j
# K# J' \: H( I) f4 P
# H) U% x6 X- a1 a
|