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作者:月夜青衫5 Y& Z% M8 k2 V; ~/ X1 a# }' b
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。 p+ U5 l0 O) U$ a9 \
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考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。' F4 @# c* o0 N. {4 _( B! Y
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有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。. D: I) d0 A1 M$ _/ K* r; f* p
& l; Z' a9 x" U7 U6 A$ i t0 F还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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. p8 b, V! V9 u7 z7 u+ G人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。5 f- K. z- v# Q
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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( R3 G' Q k" Y+ v) m& G2 q- E2 Z王诗言; }2 Y3 G/ V7 _0 s) c
国家二级心理咨询师6 p# \# H& p" X u( {* r
与癌共舞心灵工坊版主
' p6 n5 X( T- x f8 B辽宁省抗癌协会会员
* L' A) J$ E8 J1 S' S陪母亲抗癌七年多* b: @: [; p" Z$ P0 ]5 @
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+ r0 Z0 l& c( u& C Q" z v) L关小琳& _2 U7 O1 \" L! m) [6 N( Q7 v
中国导师学院高级导师
* }0 B6 h; u, v0 i5 o) @) s国家二级心理咨询师, S1 x( `9 A0 a
家庭教育) ?8 R) L% A% u$ ~5 F
亲子教育导师& {0 A1 e6 n0 }6 B
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训练营集结后学习方式
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7 x: |: c9 j& a# Z8 |7天里,每天的训练营会分为三个部分:" m3 Q! w% W3 A$ e
" U! j" ?% g6 |8 A第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。) e H9 k2 z. q$ B( z
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为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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* `# h* V$ ?' ?8 \: L$ R小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。( {" X8 s0 d, R0 P( p: u' F
G4 j- h5 `* y1 E打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。; d, g q7 c9 j* V, Q3 ]
; N! G' Z' u$ S( d P; B, i训练营时间
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2022年4月30日—2022年5月6日, p% |& D( B# x: F
% h8 u! a. I' S报名方式0 H7 D" Y, |0 }" u- T7 w
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有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
3 q+ i2 m: W/ l4 x# Y小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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1 L: p* \! d: W. U" {5 y. r扫码入群
* F6 N4 D/ d1 J& E9 c/ H' e, z有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 |