心灵工坊-小白情绪训练营作业

事件:昨天，妈妈说爸爸这一周放疗后腹胀，肛门处排的沫状液体，已经一周了，今天才说。
# L: d  m1 F; Y5 f4 f' `; ?情绪:着急 生气 担忧 不理解（本来就担心放疗引起肠炎，每天都有问，怎么就不说呢）
% [3 s2 i0 q: O$ _, z( a想法:事情已然发生了，只能坦然面对。

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助教左耳右耳的点评第一个：事件，情绪，想法，都分析得挺好的[强][强]在想法那里再加上“以后我要更细心点照顾父母”是不是更完美

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