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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 * Y! B# s& G4 y: l$ d0 S8 Y" J
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11月28日三餐：0 g/ V* P* {$ u7 [! g% T' t* F
& z8 Y1 M( l$ ]8 {* [4 p1 E6 c4 |# w$ e 登录/注册后可看大图
' t! a* }( M U/ ]早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。( b1 r! N: ?8 X7 y# v
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午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。) @0 Q a; ~+ @1 N' Z
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晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。% E6 R/ u6 u0 U% Y
11月29日三餐：
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! ^! s0 x% v+ ?1 J# s% t; j早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
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% Q j7 a& @5 L9 A5 b1 f1 z* k午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。: H$ n& A O7 r7 k* h2 B; \' P7 \
, C" i% u; U- |) s! P& a晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。+ n. _7 g5 C, h$ M7 l- Y; l
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
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