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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 : p k7 E/ U3 M, o: k3 {
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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' z4 ]# g# K% M5 n' U11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。3 t- T% u+ f( m' p& K
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了- l2 u+ U; y# g# Y1 ]* }
: b/ W0 t7 g9 S5 O3 Q2 a+ t. x2 m11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤% B$ Z5 y: w* l9 ] |
& m/ u0 p7 V' U1 r% h11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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' U, \: a' L! h" _2 G11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶$ w" o& f( ^8 Q7 V4 `* b
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