马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
昨天练习拉竖叉的时候右脚拉狠了一点，膝盖背后的韧带痛，今天走路脚都有点掰了，还好今天周一舞蹈室休息，看这两天能不能恢复过来。
2 R; ?* t2 Y7 }" ~1 l Z
1 L( \/ Q$ c5 k昨晚老师又给我们录了一支TB秀，加上朦胧的灯光，效果看起来还不错，其实我总要跳错，只是一个人跳，动作跳错了也看不出来，蒙混过关。8 R" Y; f D3 _! R X+ e0 y' H
, H3 H' d' I# [& ]/ m坚持学习跳舞一个半月了，我可是一节课都没拉下，算是坚持得最好的学员之一啦。以前我是最不喜欢运动的人，也办过运动健身卡都是三天打渔两天晒网的，从来都是浪费掉的。& p3 b1 `+ e, c# E$ e# H
7 o2 U2 P/ d7 k1 I8 j0 n/ F9 g这次是突然从跳舞学习中找到了乐趣，在跳舞录的视频里看到自己一点点在进步，得到的肯定，有一点成就感。今天称体重也终于瘦了两斤，有效果的激励，更容易坚持下去。
$ c9 ~; j7 Y7 t/ m: R( y/ l. J1 i" E- c. c
今天休息又是和朋友们去吃大餐的日子，总要想法犒劳一下自己。六个女人吃掉八斤龙虾，还有一份烧鸭，一个二个都说吃饱了再减肥，美食不可辜负。只是每次将就我在周一吃，大家都有又到周末的错觉。; O2 N: ?/ y. M2 w! q, _; T3 R
" q2 q q* n0 E( v
一大盘的残渣证实我又吃多了8 x1 u2 _: l- W
8 J+ s) M$ o0 a! \$ n) q |& Z
|
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
