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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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7 @) j# L T6 [* |$ y) A11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉9 k! `1 G2 h8 j4 Z9 E' V; w: r
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8 f5 E4 e' d. A/ ]! c) O11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。9 S3 t f7 F( W/ y8 j7 P0 r5 P5 o
! o& L1 z* K0 J6 N: v! Z+ H11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤, G$ w) o2 N2 X. \3 @8 o$ Q
$ T$ m* e+ B& M11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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