精神疗法，打开抗癌新世界的大门
作者：凤凰花开 与癌共舞我们真的了解癌症病人么？
你了解癌症病人吗？你真的了解癌症性格吗？如果你是患者，你是否觉得自己常常不被接纳，他人不够了解自己，或者心里有着放不下的重担等等?如果你是患者家属，你是否会觉得病人格格不入，性格古怪，不好沟通？
现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故，这些生活重大事件加之负性情绪极易形成“癌症性格”。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
英国精神病学家格里尔在伦敦国王大学医院领导一个研究小组对癌症病人的性格进行了详尽的研究，提出了易患癌症性格的概念。格里尔认为,以“抑制愤怒”，“好人和温顺”为特征的C型性格是导致癌症的危险因素。
癌症病人具有哪些性格特点？
1、压抑忍受
有些人认为，遇到不顺心的事不动声色，抑制怒气是成熟干练的象征。所以在单位，他们会非常注意控制自己的情绪，在生活中，要么觉得无法沟通，对方不懂得自己，要么就是想默默付出，不擅或不屑言表。其实从心理学而言，压抑和忍受并不是一种好习惯，虽然有时确实需要这样。错就错在没有及时的将压抑的情绪疏导出去。有一个词叫“郁结于心”，这样的人由于自己性格的压抑得不到发泄,气血对体内器官造成淤塞,久而久之淤积成瘤,形成癌症。有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。
2、紧张焦虑
巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，情绪上的焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱，脑和中枢神经对活动的控制受到压抑，从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。有些面对工作，学习和生活的压力时，无形中就是产生紧张焦虑的情绪。
3、较真
这一类人通常责任心很重，也注定了生活中万事不得放松，一切都要问个明明白白。人的精神、心理长期处于紧绷状态，得不到松弛。这从心身医学角度而言，不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
4、易怒
过度愤怒、易怒或者冲动性过强说明人的抑制能力较差，会轻易被他人的情绪左右。雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的能。
此外，从身体上讲，过敏体质和气虚体质的人也要特别注意自己的身体。过敏体质者易患过敏性疾病，患者常出现哮喘、荨麻疹、食物过敏或其他变态反应性疾病。气虚质体质的人身体抵抗力比较差,经常容易感冒,疲倦、乏力、打不起精神。这两种都是免疫力低下的表现。免疫力低下，就会容易得癌症。
面对癌症病人我们能做什么？
其实，无论是预防癌症，还是癌症患者，都是需要心理护理的。有不良情绪很正常，但是要及时疏导，不要让不良情绪形成不利于身心的性格。特别是癌症患者，患病后，心理活动也会发生一系列的改变。譬如依赖性增加，疑心加重，甚至认为别人低声说话就是在谈论他的病情；还表现为主观感觉异常，情绪易激动，焦虑和恐惧，害怕孤独，否认等等。
癌症患者最常见的主要有恐惧心理，有对疾病不明确的恐惧、对孤独的恐惧、对疼痛的恐惧、对与亲人分离的恐惧等，使其产生消极的情绪，患者遭受着癌症诊断及治疗的双重精神压力，这就更要求家人或者医护人员给予有效的心理护理。
首先就是一个普遍的问题，对于亲人得了癌症，我们要不要隐瞒？
这个主要取决于患者的性格。如果病人是外向的性格，最好主动向患者介绍其病情，讲解相关知识,多鼓励病人，让患者有信心战胜病魔，使患者能乐观冷静地对待疾病。如果病人是内向型性格，必要时可隐瞒部分病情，以减轻其心理负担，谈话语言要谨慎小心，不要用暗示性语言，以免患者生疑而导致医源性疾病。平时多启发患者保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。
研究表明，80%以上的患者愿意知道自己的诊断。因此，癌症一经确诊，最好将其病情和治疗方案一并告知患者。对进行化疗者还要告知目的、不良反应及注意事项，对“恐癌”患者,应设法解除恐惧心理，使其以正确的态度对待。对于否认诊断者，一般不去纠正患者错误,使其乐观诊治。
在治疗过程中，病人十分痛苦，有的病人可能会脾气很大，家属要忍耐和理解，分担病人的痛苦，尤其在病人病情恶化甚至无望时，家属更应给病人以心理上的安慰和精神上的支持。
病人在手术后放、化疗时，体力、食欲下降，饮食调配尤为重要！要十分注意病人饮食调养，为病人提供可口美味、易消化、富有营养的饮食。它可提高机体的免疫力和抗癌能力，有利于康复。
当晚期恐惧表现为衰弱、疼痛、厌食等，应鼓励患者不要过早地卧床不起。这个时候会产生一种脱离社会的孤独感，表现为害怕被淡漠和被抛弃，家人应该多多陪伴进而缓解消除患者的孤独感。
如果到了弥留期，应尊重患者信仰，尽量满足患者需求，对不能满足或不合理要求也要进行解释，这是对患者人格尊重，也是最大的精神安慰。
面对癌症病人我们不能做什么？
在今天，癌症已不再是不治之症，癌症带来的病苦也可以采取相应措施消除或减轻，各种有效的治疗能够大大延长其生存时间，但不宜对癌症病人关怀过度。
譬如明显在患者面前表示怜悯与同情，交谈的时候过于小心翼翼，如目光不敢对视、顾左右而言它等等，患者会因此联想到自己与常人的区别及自己已被排斥于社会正常生活之外，那些内向、敏感的患者此种感觉会更强烈。
其次关怀照顾过于无微不至，甚至连挤牙膏、拧毛巾都包办代替，这样易使患者感到自己已是一个废人，从而丧失生活的信心，有些患者还会产生依赖心理，日久必会造成功能丧失。
再次，有意隔断患者与社会的联系。如过于严格地限制探视、禁止患者看书读报、缩小其活动范围等等，这样做的后果是使病人孤独感更强烈，甚至产生被社会遗弃的感觉。
最后，不适当的忌口，如这也不能吃，那也不能碰，正常的夫妻生活也被婉拒剥夺。实际上，癌症患者只要不是病情特别严重，不是特别治疗时必需采取的辅助措施（如实施化疗和个人治疗时需要隔离消毒，防止交叉感染），完全没有必要限制其正常活动，饮食也毋需忌口，而应让他们进行适当的运动和功能锻练，鼓励其从生活自理开始向社会靠拢，则完全有益于康复。
其实说这么多，总结起来就两句话！一、适时且经常通过健康的方式（譬如散步、和家人朋友多沟通、培养爱好)来疏导不良情绪。二、平时多付出爱并让他们感受到爱，逐渐转变成乐观，积极的生活态度。爱也许不能治愈，但是可以让患者有积极的心态勇敢的面对人生。
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谢谢分享，学习了 写的真好，谢谢 癌症，太难了。
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